توضیحات

کوله پشتی سوئیس

کوله پشتی سوئیس مدل KL-1599 یکی از محصولات کوله پشتی و ساک ورزشی در فروشگاه ورزشی ارزان است. این کوله پشتی دارای رابط گوشی موبایل بوده و ساخت کشور چین است. پشتی این محصول طبی است که باعث می‌شود که در طولانی مدت آسیبی به کمر شما نرسد و موجب گردن درد و کمر درد نمی‌شود. برای استفاده از کوله پشتی شما باید نحوه درست استفاده کردن آن را بدانید تا باعث هیچ گونه آسیبی به گردن و کمر شما وارد نکند. در ادامه چند مورد درباره نحوه صحیح استفاده از کوله پشتی گفته شده است.

نحوه استفاده صحیح از کوله پشتی

سعی کنید برای حمل کوله پشتی آن را روی جفت شانه خود بیندازید. انداختن کوله پشتی روی یک شانه اصلا درست نیست. بلکه پس از مدتی باعث عارضه‌هایی از جمله شانه افتاده می‌شود. همچنین احتمال ایجاد سایر ناهنجاری‌های شانه و گردن نیز ممکن است رخ دهد.

نکته دوم برای استفاده از کوله پشتی درباره اندازه آن روی دوش شما است. سعی کنید بند کوله پشتی سوئیس یا هر نوع کوله پشتی دیگری که خریداری کردید، طوری تنظیم کنید که پایین‌تر از کمر نباشد. در غیر این صورت شانه‌های شما را به سمت عقب می‌کشاند. همچنین باعث ایجاد گودی کمر و آسیب رسیدن و فشار آوردن به ستون فقرات شما می‌شود.

در هنگام تنظیم بند کوله پشتی روی بدن خود، سعی کنید اندازه هر دو بند یکی باشد. در این صورت وزن کوله شما روی یک شانه بیشتر از شانه دیگر می‌شود. این اتفاق هم باعث آسیب رسیدن به بدن شما در بلند مدت می‌شود.

اگر وزن کوله پشتی شما زیاد است، هیچ وقت به طور ناگهانی آن را روی دوش خود پرت نکنید. سعی کنید در ابتدا آن را روی سطحی بالاتر از زمین بگذارید، سپس به آرامی روی شانه خود قرار دهید. یا اینکه از ابتدا به حالت نشسته، کیف را روی دوش خود بگذارید و به آهستگی بلند شوید.