توضیحات

هولاهوپ اسفنجی

در جریان مسابقات المپیک یونان باستان، استفاده از حلقه‌هایی از جنس چوب درخت‌ بامبو در میان ورزشکاران رایج بود. معمولا ورزش‌کاران از این حلقه‌های چوبی برای سرگرم‌کردن مردم و حتی به‌دست‌آوردن شاخه‌ی زیتون به‌عنوان پاداش‌ تلاش‌ خود ‌استفاده می‌کردند. با وجود گذشت بیش از چندصدسال از مسابقات المپیک باستان، این حلقه‌ها هنوز هم توسط ورزش‌دوستان استفاده می‌شود. مجموعه‌ها و کارخانه‌های تولید لوازم ورزشی نام «هولاهوپ» را برای این وسیله‌ی ورزشی در نظر گرفته‌اند.

هولاهوپ یکی از لوازم بدنسازی است که در واقع حلقه‌ای است که در سالن‌های ورزشی و کلاس‌های ایروبیک جای خود را باز کرده و از آن برای انجام حرکات‌ چرخشی دور کمر، شکم، ران، بازو و… استفاده می‌شود. مدل‌های جدید هولاهوپ از قطعات جداگانه‌ای تشکیل شده است که به‌ شکل پازل به ‌هم متصل می‌شوند. سطح داخلی این حلقه‌ها عاج‌هایی دارد که موقع چرخیدن حلقه به دور بدن، با واردکردن ضربات متوالی به لایه‌های چربی زیرپوست باعث بهتر سوختن موضعی آن‌ها می‌شود. استفاده از هولاهوپ به مکان مخصوص نیازی ندارد و علاوه‌بر سالن‌های ورزشی و پارک‌ها، در خانه هم می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. از نظر زمان استفاده هم دست کاربر بسته نیست و هر زمانی‌که اراده‌ کند، حتی بین کارهای روزمره ‌می‌تواند حرکاتش را انجام دهد. ازآنجاکه کاربر باید موقع انجام حرکات‌، حلقه را دور بدنش بچرخاند، تمامی عضلات آن قسمت از بدن درگیر شده و علاوه‌بر تقویت عضلات، موجب سوختن بهتر چربی‌های آن نواحی می‌شود. برای مثال حین چرخاندن حلقه به‌ دور کمر غیر از تقویت عضلات شکمی، عضلات پشت و فیله‌ی کمر هم درگیر شده‌ و باعث فرم‌گرفتن پایین‌‌تنه خواهد شد.

ماساژ انگشتی و متمرکز حلقه‌های لاغری روی ناحیه‌ی شکم و پهلو‌ها باعث می‌شود تا با استفاده‌ی مداوم و منظم آن‌ها، در زمان کوتاهی، سایز و وزن معینی کم کنید. برجستگی‌های داخلی در این وسیله باعث جلوگیری از افتادن حلقه در حین تمرین مبتدیان می‌شود. طراحی این وسیله برای شما این امکان را فراهم می‌سازد که آن را به صورت تکه‌تکه جدا کرده و به‌سادگی حمل کنید؛ علاوه‌براین حجم کمتری را در منزلتان اشغال می‌کند.