توضیحات

میله بارفیکس دو قلاب BR-2G80

میله بارفیکس یکی از بهترین لوازم بدنسازی است که برای تقویت عضلات بالاتنه و شکم استفاده می شود.

همه ی افراد با هر سن و سالی می توانند از میله ی بارفکیس استفاده کنند و با آن به تقویت عضلات خود بپردازند.

از دیگر استفاده های میله بارفیکس دو قلاب می توان به آویزان کردن تاپ و سایر لوازم ورزشی و انجام تمرینات متنوع با آن اشاره کرد.

ویژگی میله بارفیکس دو قلاب :

1- میله از جنس استیل با کیفیت و دوام بالا

2- امکان نصب روی چارچوب های منحنی و مسطح به دلیل منحنی بودن دو سر میله

3- دارای دو قلاب محکم برای آویزان کردن تاپ و لوازم بدنسازی و انجام تمرینات محتلف

فواید کار با میله بارفیکس

به طور کلی حرکات با میله بارفیکس روی عضلات بالا تنه تمرکز می کنند.

در زیر به برخی از مزایای حرکات با میله بارفیکس دو قلاب می پردازیم :

1- تقویت عضلات کمر
حرکات بارفیکس یکی از تاثیر گذارترین تمرینات برای تقویت عضلات کمر هستند.

2- تقویت شانه و بازو
یکی دیگر از مزایای تمرینات با میله بارفیکس افزایش قدرت عضلات شانه و بازو است.
با انجام مرتب حرکات بارفیکس، علاوه بر عضلات شانه و بازوها، شانه های شما نیز تقویت خواهند شد.

3- افزایش قدرت گرفتن با دست
حرکات بارفیکس برای داشتن مشتی محکم تر نیز به شما کمک می کنند.
این کار در برداشتن وزنه ها و انجام سایر تمرینات بدنسازی تاثیر جشمگیری دارد.
از این رو حرکات بارفیکس برای ورزشکارانی که در رشته هایی مانند گلف، تنیس، صخره نوردی و بولینگ فعالیت می کنند بسیار مناسب هستند.

4- افزایش قدرت بدنی کلی
تمرینات مقاومتی و قدرتی باعث افزایش سطح قدرت بدنی کلی شما خواهند شد.
زمانی که مشغول انجام حرکات بارفیکس هستید، تمام وزن بدن خود را با عضلات‌تان بالا می‌ کشید.
این کار علاوه به تقویت عضلات بالاتنه، موجب تقویت قدرت کلی بدن و سلامتی شما خواهد شد.
یکی دیگر از فواید کار با میل بارفیکس دو قلاب تحریک استخوان سازی و بهبود سلامت قلبی و عروقی شما است.

5- بهبود سلامت ذهنی
نحقیقات نشان می دهند که تمرینات مقاومتی و قدرتی برای سلامت ذهن نیز مفید هستند.
از بین فواید تمرینات با میله بارفیکس برای ذهن می توان به کاهش استرس و اضطراب، افزایش عملکرد شناختی، از بین بردن خستگی مزمن و افسردگی و بالا بردن اعتماد به نفس اشاره کرد.