توضیحات

چرا به دستکش بدنسازی نیاز داریم؟

دستکش‌های بدنسازی یکی از موارد ضروری است که تمام کسانی که مشتاق این ورزش هستند باید برای امنیت خودشان از آنها استفاده کنند.

مهم نیست که شما یک فرد باتجربه یا تازه‌کار باشید، در هر صورت به این دستکش‌ها نیاز خواهید داشت.

دستکش‌ نیمه بدنسازی

بیشتر افراد این نوع دستکش‌های مخصوص بدنسازی را ترجیح می‌دهند.
این دستکش‌ها نصف طول انگشتان شما را می‌پوشانند و  به افزایش قدرت گرفتن شما کمک می‌کنند.
همچنین نسبت به دستکش‌های تمام دست، به تعریق و تنفس بهتر دستان شما کمک می‌کنند.

ویژگی‌های دستکش بدنسازی خوب چیست؟

یک دستکش بدنسازی خوب علاوه بر اینکه به شما کمک می‌کند وزنه‌های سنگین‌تری را بلند کنید، به شما کمک می‌کند تعداد بیشتری وزنه بزنید.
شما نمی‌خواهید پس از مدتی با دستکشی سوراخ شده باقی بمانید.

• سایز مناسب
  

  یک دستکش بدنسازی حرفه‌ای باید درست اندازه‌ی دست‌های شما باشد تا در هنگام بلندکردن وزنه‌های سنگین در دستان شما حرکت نکرده و ریسک لیز خوردن وزنه را کاهش دهد.

• انعطاف‌پذیری
  

  دستکش مناسب دستکشی است که از قابلیت انعطاف بالایی برخوردار باشد.
  این موضوع باعث راحتی دست هنگام کار با وزنه‌ها و کمک به محکم گرفتن آنها می‌شود.

• جنس خوب مواد اولیه
  

  کیفیت بالای مواد سازنده‌ی یک دستکش بدنسازی مقاومت و پایداری آن را به همراه دارد.
  دستکش‌هایی از جنس چرم یا جیر بهترین گزینه هستند.
  چرا که به خوبی دستان شما را می‌پوشانند و در محکم گرفتن وزنه‌ها به شما کمک می‌کنند.

• قیمت ارزان
  

  هزینه‌ای که برای یک دستکش بدنسازی می‌پردازید باید مناسب باشد.
  می‌توانید با هزینه‌ای کم از دستان خود محافظت کرده و جلوی آسیب‌دیدگی آنها را بگیرید.

انواع دستکش بدنسازی

انواع مختلفی از دستکش‌های مخصوص بدنسازی با ویژگی‌های متفاوت در بازار وجود دارند.

اما به طور کلی این دستکش‌ها در سه دسته‌ی اصلی قرار می‌گیرند:

دستکش‌های تمرینی، دستکش‌های بدنسازی (کار با وزنه) و دستکش‌های ژیمناستیک.

• دستکش‌های ژیمناستیک
  

  همانطور که از نام آن پیدا است، این دستکش‌ها مورد علاقه‌ی ژیمناستیک‌ کارها هستند.
  آنها به صورت یک‌پارچه ساخته می‌شوند و برای کار با میله‌ها و حلقه‌های ژیمناستیک طراحی شده‌اند.

  می‌توان از این دستکش‌ها در ورزش کراس‌فیت هم استفاده کرد

  انواع مختلفی از این دستکش‌ها موجود است. برخی از آنها کف و مچ دستان را می‌پوشانند و برخی دیگر طراحی‌ دایره‌ای شکل و تخت دارند.

• دستکش‌های تمرینی
  

  این دستکش‌ها به نوعی همه‌کاره هستند.
  شما می‌توانید از آنها در کلاس‌های اسپینینگ و ورزش‌های گروهی نیز استفاده کنید و معمولا انگشتان شما را نمی‌پوشانند.

• دستکش‌های بدنسازی (کار با وزنه)
  

  این دستکش‌ها مخصوص کار با وزنه هستند و در ورزش‌هایی مانند بدنسازی و وزنه‌برداری کاربرد دارند.

  این نوع دستکش‌ها مچ دست را به خوبی حمایت می‌کنند و در قسمت کف دست‌ها از دوام و مقاومت بالایی برخوردارند.

آیا می‌توانم دستکش بدنسازی را بشورم؟

‎‌ شما می‌توانید دستکش بدنسازی خود را مانند هر ابزار ورزشی دیگر بشورید.
پیشنهاد می‌شود زمانی که از تمرین برگشتید آنها را در معرض هوا بگذارید تا خشک شوند.
در غیر این صورت میکروب‌ها در محیط مرطوب راحت‌تر و بیشتر رشد می‌کنند.

بهترین راه برای شستشوی دستکش‌های بدنسازی بدون آسیب رساندن به بافت آنها، شستشوی دستی با آب یا مواد شوینده‌ی ملایم است.