توضیحات

حلقه لاغری (هولاهوپ)

 حلقه لاغری (هولاهوپ) امروزه کاربرد فراوانی در ورزش های ایروبیک و کاهش وزن دارد. ورزش با حلقه لاغری برای آب کردن چربی های شکم  و پهلو مفید است. در یک ساعت تمرین ورزشی با هولاهوپ، میتوان حدود ۴۰۰ کالری سوزاند. در طی تمرینات ورزشی با هولاهوپ، تعداد زیادی عضله درگیر خواهند شد. بنابراین به تدریج این عضلات در طول زمان تقویت خواهند شد. میتوان با تمرینات مناسب با هولاهوپ، از سایز کمر کم کرد و یک بدن متناسب و زیبا برای خود ساخت.

این نوع تمرینات ورزشی با هولاهوپ، متناسب با ورزشکاران در هرسطحی است. در طی ورزش با هولاهوپ، حرکت و چرخش در ستون فقرات باعث افزایش انعطاف پذیری در این قسمت خواهد شد. به دلیل اینکه در طی تمرینات ورزشی با هولاهوپ شما نیاز به تمرکز دارید بنابراین سیستم عصبی شما را هم تقویت خواهد کرد.

تک رنگ بنفش
برند : Sunlin