توضیحات

خرید توپ مدیسن بال یک کیلویی

اصطلاح «توپ پزشکی» از ابتدای سال ۱۸۷۶ میلادی در دانشگاه گیمزایی آمریکا و رشته علمی آمریکا توسط رابرت جینکینز رابرتز جونیور به ثبت رسیده‌است. اولین عکس شناخته شده مدیسن بال در ایالات متحده در سال ۱۸۶۶ گرفته شد و مدرک ورزشی هاروارد، آرون موینوکس هیولت را که توسط تجهیزاتش احاطه شده‌است نشان می‌دهد.
مدیسن بال یا توپ پزشکی (به انگلیسی Medicine ball) همچنین به عنوان توپ ورزشی، توپ پزشکی یا توپ تناسب اندام شناخته می‌شود) اغلب برای آموزش توانبخشی و تمرینات قدرتی استفاده می‌شود. مدیسن بال نقش مهمی در زمینه پزشکی ورزشی برای بهبود قدرت و هماهنگی عصبی-عضلانی دارد.
توپ پزشکی معمولاً به عنوان توپ‌های 1 تا 7 کیلویی فروخته می‌شود و به‌طور مؤثر در تمرینات بالستیک به منظور افزایش قدرت انفجاری در ورزشکاران در تمام ورزش‌ها به عنوان مثال پرتاب توپ پزشکی یا پریدن در حال نگه داشتن آن استفاده می‌شود.
توپ مدیسین بال ( Medicine Ball ) توپی می باشد که جنس آن از پلاستیک نرم بوده و داخل آن را با شن و هوا پر میشود . برای اولین بار در تاریخ توسط کشتی گیران ایرانی در قدیم که توپ هایی رو با شن می ساختند مورد استفاده قرار گرفته است. در اواخر قرن ۱۹ و اوایل قرن ۲۰ نسل جدیدی از توپ های مدیسن بال به بازار عرضه شد. امروزه توپ پزشکی در همه رشته های ورزشی استفاده می شود ، و مربیان و کارشناسان ورزشی از مدیسن بال به عنوان یک لوازم بدنسازی کامل نام میبرند . از این توپ در وزنهای مختلف در تمرینات آمادگی جسمانی و بدنسازی استفاده می شود. توپ مدیسین بال با کمک به افزایش قدرت و تقویت عضلانی میتواند در راستای کمک به بازتوانی ورزشکاران آسیب دیده نیز موثر واقع شود توپ های مدیسین بال دارای وزن های مختلفی از ۱ کیلوگرم تا ۷ کیلوگرم می باشد. توپ مدیسین بال  ساختاری از جنس لاستیک نرم دارد که رویه آن دارای پوشش جهت محافظت از سطوح تمرین پوشیده شده و طوری طراحی شده که به کف دست آسیبی نمی‌رساند همچنین قطر توپ مدیسین بال یک کیلویی کوچک حدوداً  13 سانتی متر می باشد. توپ مدیسین بال برای انجام حرکات ورزشی در خانه و باشگاه طراحی شده است. این توپ برای تقویت بازو، مچ، ساعد و بازوان مناسب است. در زمان استفاده از این توپ انگشتان دست شما نیز تقویت می‌شوند.

لینک های مرتبط :

جیم بال ، توپ ایروبیک ، توپ پیلاتس ، فیزیوبال ، مدیسن بال ، توپ های ژله ای ، مدیسن بال ، توپ فیزیوتراپی ، توپ CP ، توپ بدنسازی ، توپ بارداری ، توپ تناسب اندام ، بوسوبال