توضیحات
طناب ورزشی بانوان هم رنگ
طناب ورزشی بانوان در رنگهای زیبا و هماهنگ ویژه خانم ها طراحی شده که در رنگهای صورتی ، سبز ، زرد و آبی ارائه می شود، اگر اضافه وزن دارید و بعد از رژیم گرفتن دچار افسردگی می شوید ،بهترین راه برای شما طناب زدن است. با طناب ورزشی می توانید به راحتی چربی سوزی کنید و لاغر شوید و روحیه خوبی داشته باشید
نکات طناب زنی
1-برای انتخاب طول مناسب طناب ورزشی ، طناب را وسط کف پا نگهداريد؛ اگر دستههاي آن تا زير بغل شما برسد، اندازهاش مناسب است.
2-دستههاي انتهاي طناب را به آرامي اما محکم در دست نگه دارید.
3-درهنگام طناب زدن آرنج ها باید نزدیک بدن و شانه ها شل باشد.
4-زانوهای خود را اندکی خم کنید وبه حای استفاده از بازو با قوسی ملایم از مچ های خود برای تاب دادن طناب در بالای سر خود استفاده کنید
5-در هنگام پرش سر وپشت خود را صاف نگه دارید.
6-به نقطه ای در روبروی خود نگاه کنید به طوری که سر و گردنتان صاف قرار بگیرد
7-برای تنفس از بینی استفاده کنید نه دهان
8-بیش از حد بالا نپرید چون ممکن است به زانو وقزک پای شما فشار واردکند
9- طناب زدن ميتواند به سرعت ضربان قلب را بالا ببرد، بنابراین قبل از شروع این ورزش با پزشک مشورت کنيد.
10-روي سنگ و موزاييک طناب نزنيد زيرا به پاها و مفاصل فشار زيادي وارد ميکند. بهترين سطوح براي طناب زدن روي تشک ورزشي يا زمين چوبي و در صورت عدم دسترسي به اين سطوح حتي در منزل روي موکت است.
مشخصات طناب ورزشی بانوان همرنگ TN-6025
طول طناب : سه متر
وزن طناب : 180 گرم
طول دسته طناب : 13 سانتی متر
قطر طناب : 5 میلی متر
نام برند: Karbonni
زهرا چیزفهم (خریدار محصول) –
ازخریدم خیلی راضی ام.هم قیمت مناسب هم کیفیت خوب
محمد ق. (خریدار محصول) –
خوبه
مینو م. (خریدار محصول) –
دقيقا ازلحاظ ظرافت براي خانمها و قيمت عالي بود و مهمتراينكه من براحتي سفارش آنلاين دادم و زياد مرحله اي نداشت اين امتياز خوبي براي اين فروشگاه هست سريع انتخاب كردم و آسان خريدم