توضیحات

دستکش بدنسازی چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟

دستکش مخصوص بدنسازی یکی از ابزارهای ضروری در ورزش‌هایی مانند وزنه‌برداری، بادی پمپ و البته بدنسازی می‌باشد.

دستکش‌های بدنسازی از دست شما در مقابل تاول زدن محافظت می‌کنند و جلوی عرق کردن و در نتیجه‌ی آن لیز خوردن وزنه را می‌گیرند.

یکی دیگر از فواید دستکش بدنسازی بهداشتی بودن آن است؛ با استفاده از آنها دیگر عرق خود را روی ماشین‌ها و وزنه‌ها باقی نمی‌گذارید.

این ویژگی‌ها به شما کمک می‌کنند سخت‌تر تمرین کنید و مهمتر از همه جلوی زخم‌ شدن و تاول زدن دست‌ها، و آسیب‌دیدگی‌ مچ شما را می‌گیرند.

انواع دستکش بدنسازی

انواع مختلفی از دستکش‌های مخصوص بدنسازی با ویژگی‌های مختلف در بازار وجود دارند.

اما به طور کلی این دستکش‌ها در سه دسته‌ی اصلی قرار می‌گیرند:

دستکش‌های تمرینی، دستکش‌های بدنسازی (کار با وزنه) و دستکش‌های ژیمناستیک.

• دستکش‌های ژیمناستیک

  همانطور که از نام آن پیدا است، این دستکش‌ها مورد علاقه‌ی ژیمناستیک‌ کارها هستند.

  آنها به صورت یک‌پارچه ساخته می‌شوند و برای کار با میله‌ها و حلقه‌های ژیمناستیک طراحی شده‌اند.

  از این دستکش‌ها می‌توان در ورزش کراس فیت هم استفاده کرد‎‌.

  انواع مختلفی از این دستکش‌ها موجود است. برخی از آنها کف و مچ دستان را می‌پوشانند و برخی دیگر طراحی‌ای دایره‌ای شکل و تخت دارند.

• دستکش‌های تمرینی

  این دستکش‌ها به نوعی همه‌کاره هستند.

  شما می‌توانید از آنها در کلاس‌های اسپینینگ و ورزش‌های گروهی نیز استفاده کنید.

  این دستکش‌ها معمولا انگشتان شما را نمی‌پوشانند و از این رو به آنها دستکش‌های بدنسازی نیمه نیز می‌گویند.

• دستکش‌های بدنسازی (کار با وزنه)

  این دستکش‌ها مخصوص کار با وزنه هستند و در ورزش‌هایی مانند بدنسازی و وزنه‌برداری کاربرد دارند.

  این نوع دستکش‌ها مچ دست را به خوبی حمایت می‌کنند و در قسمت کف دست‌ها از دوام و مقاومت بالایی برخوردارند.

 

چطور بهترین دستکش بدنسازی را انتخاب کنیم؟

هیچکس دوست ندارد پس از مدت کوتاهی تمرین، دستکشش تکه تکه و سوراخ شود.

با این اوصاف نباید دستکشی را انتخاب کنید که در ناحیه‌ی انگشت تنگ و سفت باشد.

شاید کمربند‌های بدنسازی نیاز به داشتن جنسی سخت و با انعطاف کم داشته باشند، اما اصلا دوست ندارید زمان گرفتن وزنه دستکش‌هایی سفت و بدون انعطاف در دست داشته باشید.

همچنین شما می‌خواهید تعداد زیادی وزنه بزنید پس به دستکشی نیاز دارید که با دوام باشد و سریع پاره یا سوراخ نشود.

بنابراین باید دستکشی را انتخاب کنید که متناسب نیاز‌های تمرینی‌تان باشد و هنگام کار با آن احساس راحتی و اطمینان کنید.