توضیحات

تی آر ایکس فورس

تی آر ایکس فورس برای بالا بردن قدرت و انعطاف پذیری، کنترل و کاهش وزن مناسب خواهد بود. شما با داشتن این لوازم در خانه نیز به فرم دهی عضلات و تعادل بدن خود کمک بسیار زیادی خواهید کرد. با این لوازم تمرینات خود در منزل را اجرا کرده و از داشتن آن در خانه نیز لذت خواهید برد.

نحوه استفاده و نصب بند TRX

این دستگاه دارای بست است که از آن برای اتصال به پشت در مورد استفاده قرار می گیرد و اگر آن را به در متصل کنید حرکات کششی و استقامتی را به راحتی انجام خواهید داد. این پشت دری که داخل پک هست را به پشت در انداخته و کارابین را به آن قلاب کنید. بهتر است به سمت مخالف باز شدن در تمرین کنید و در را نیز حتما قفل کنید. ضمن ایکه بند TRX قابلیت اتصال به سقف و دیوار را نیز دارد که در صورت اتصال به سقف یا دیوار حرکات بیشتری را می توان با آن انجام داد. برای نصب به دیوار یا سقف باید از یک دیوارکوب (قلاب تی ار ایکس) استفاده کرد و آن را به سقف یا دیوار پیچ کرد و بعد از آن کارابین را به قلاب وصل میکند. یک کیف به همراه این لوازم تی آر ایکس حمل آن را برای شما بسیار آسان خواهد کرد. برای استفاده از این لوازم یک دفترچه راهنما به همراه دو عدد دی وی دی عرضه می گردد تا بدون مشکل از آن استفاده کنید. این دستگاه ورزشی با یک برنامه سه ماهه به شما کمک خواهد کرد تا از ورزش لذت ببرید. ضمن اینکه تسمه قلاب دار  و بند تنظیم سایز نیز در این پکیج وجود دارد

کمی درباره تی آر ایکس

تی آر ایکس از ورزش های رو به توسعه ای بوده که از دهه های اخیر به دنیا معرفی شده است. در این ورزش افراد به وسیله بند هایی که به یک سقف یا دیوار وصل شده است. تمریناتی که بر پایه وزن بدن و نیز تعادل می باشند انجام میدهند. تقویت عضلات بدن یکی از نقاط مثبت در تمرین با تی آر ایکس می باشد و در عین حال عضلات کور نیز به صورت مناسبی می توانند تقویت شوند. بالا بردن قدرت و انعطاف پذیری، کنترل و کاهش وزن مناسب
فرم دهی عضلات و تعادل بدن از فواید استفاده از این وسیله ورزشی است

میزان کالری

به علت آویزان شدن از بند و حفظ تعادل و با توجه به نوع برنامه ورزشی، شما از حدود ۲۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری در ساعت را می سوزانید و در حرکات ابتدایی با تی آر ایکس که با سرعت بالا طراحی شده می توانید بدن خود را گرم کرده و چابکی زیادی داشته باشید. از طرفی در حرکات پایانی، به خاطر حرکات کششی، بدنی انعطاف پذیرتر خواهید داشت.